Kylmäsavulohileipä kalorit ja ravintosisältö

Kylmäsavulohileipä

541 kcal

kpl

Ravintosisältö 220 g

Kylmäsavulohileipä, Pakkaus

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal541,2 kcal27 %
Energia kJ2 265,2 kJ
Rasva39,2 g55 %
Tyydyttynyt4,4 g20 %
Hiilihydraatti26,0 g11 %
Proteiini19,8 g20 %
Suola2,2 g44 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 65 %
Hiilihydraatti 19 %
Proteiini 15 %
Kuitu 14 %
Sokerialkoholi 17 %
Org. hapot 22 %

Lähde: käyttäjien luoma (4.12.2023). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.