Döner kebab kalorit ja ravintosisältö

Döner kebab

648 kcal

kpl

Ravintosisältö 300 g

Döner kebab, KPL

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal648,0 kcal32 %
Energia kJ2 712,2 kJ
Rasva36,0 g51 %
Tyydyttynyt10,2 g46 %
Hiilihydraatti55,5 g23 %
Sokeri1,5 g3 %
Proteiini25,5 g26 %
Suola1,8 g36 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 50 %
Hiilihydraatti 34 %
Proteiini 16 %
Kuitu 11 %
Sokerialkoholi 13 %
Org. hapot 17 %

Lähde: käyttäjien luoma (6.11.2024). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Hae ruokia

Kuinka kuluttaa 648 kilokaloria?

Haetuimmat valmistajalta Liekki keittiö K-Supermarket