Mannapuuro kotimaista, g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 66,0 kcal | 3 % |
| Energia kJ | 276,2 kJ | |
| Rasva | 2,5 g | 4 % |
| Tyydyttynyt | 1,7 g | 8 % |
| Hiilihydraatti | 8,0 g | 3 % |
| Sokeri | 5,0 g | 10 % |
| Proteiini | 3,0 g | 3 % |
| Suola | 0,5 g | 10 % |
Lähde: käyttäjien luoma (20.11.2019). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.