Ice coffee oat-based kalorit ja ravintosisältö

Ice coffee oat-based

124 kcal

kpl

Ravintosisältö 230 g

Ice coffee oat-based, yksi tölkki

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal124,2 kcal6 %
Energia kJ519,8 kJ
Rasva2,8 g4 %
Tyydyttynyt0,7 g3 %
Hiilihydraatti22,1 g9 %
Sokeri11,0 g22 %
Proteiini2,5 g3 %
Suola0,7 g14 %
Kuitu0,5 g2 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 20 %
Hiilihydraatti 71 %
Proteiini 8 %
Kuitu 4 %
Sokerialkoholi 5 %
Org. hapot 7 %

Lähde: käyttäjien luoma (30.8.2019). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.