Ice espresso milk kalorit ja ravintosisältö

Ice espresso milk

191 kcal

kpl

Ravintosisältö 230 g

Ice espresso milk, Yksi tölkki

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal190,9 kcal10 %
Energia kJ799,0 kJ
Rasva9,0 g13 %
Tyydyttynyt5,8 g26 %
Hiilihydraatti22,8 g9 %
Sokeri20,2 g40 %
Proteiini4,4 g4 %
Suola0,6 g11 %
Kuitu0,7 g3 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 42 %
Hiilihydraatti 48 %
Proteiini 9 %
Kuitu 9 %
Sokerialkoholi 11 %
Org. hapot 14 %

Lähde: käyttäjien luoma (27.8.2019). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.