Coconut biscuits, 192g, 8 kpl. kalorit ja ravintosisältö

Coconut biscuits, 192g, 8 kpl.

522 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Coconut biscuits, 192g, 8 kpl., g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal522,0 kcal26 %
Energia kJ2 184,8 kJ
Rasva29,0 g41 %
Tyydyttynyt22,0 g99 %
Hiilihydraatti61,0 g25 %
Sokeri43,0 g86 %
Proteiini5,0 g5 %
Suola0,2 g3 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 50 %
Hiilihydraatti 47 %
Proteiini 4 %
Kuitu 11 %
Sokerialkoholi 13 %
Org. hapot 17 %

Lähde: käyttäjien luoma (28.11.2024). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Hae ruokia

Kuinka kuluttaa 522 kilokaloria?

Haetuimmat valmistajalta LU Assortment Lu