TUC Original suolakeksi 100 g kalorit ja ravintosisältö

TUC Original suolakeksi 100 g

479 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

TUC Original suolakeksi 100 g, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal479,0 kcal24 %
Energia kJ2 004,9 kJ
Rasva19,0 g27 %
Tyydyttynyt1,9 g9 %
Hiilihydraatti67,0 g28 %
Sokeri7,1 g14 %
Proteiini8,4 g8 %
Suola1,7 g34 %
Kuitu2,4 g10 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 36 %
Hiilihydraatti 56 %
Proteiini 7 %
Kuitu 8 %
Sokerialkoholi 10 %
Org. hapot 12 %

Lähde: käyttäjien luoma (19.2.2022). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Hae ruokia

Kuinka kuluttaa 479 kilokaloria?

Haetuimmat valmistajalta LU TUC