Kasvisliemikuutio kalorit ja ravintosisältö

Kasvisliemikuutio

31 kcal

kpl

Ravintosisältö 11 g

Kasvisliemikuutio, 1 kuutio

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal30,6 kcal2 %
Energia kJ128,0 kJ
Rasva2,1 g3 %
Tyydyttynyt0,8 g4 %
Hiilihydraatti2,5 g1 %
Sokeri1,0 g2 %
Proteiini0,2 g0 %
Suola5,4 g109 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 62 %
Hiilihydraatti 33 %
Proteiini 3 %
Kuitu 14 %
Sokerialkoholi 16 %
Org. hapot 21 %

Lähde: käyttäjien luoma (14.8.2024). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Hae ruokia

Kuinka kuluttaa 31 kilokaloria?

Haetuimmat valmistajalta Luomu Reformi