Kermakastike kanalle kalorit ja ravintosisältö

Kermakastike kanalle

218 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Kermakastike kanalle, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal218,0 kcal11 %
Energia kJ912,4 kJ
Rasva22,2 g31 %
Tyydyttynyt4,3 g19 %
Hiilihydraatti3,3 g1 %
Sokeri0,6 g1 %
Proteiini1,0 g1 %
Suola0,9 g18 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 92 %
Hiilihydraatti 6 %
Proteiini 2 %
Kuitu 20 %
Sokerialkoholi 24 %
Org. hapot 31 %

Lähde: käyttäjien luoma (22.2.2025). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.