Kirkas lihaliemi, g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 289,0 kcal | 14 % |
| Energia kJ | 1 209,6 kJ | |
| Rasva | 10,8 g | 15 % |
| Tyydyttynyt | 6,2 g | 28 % |
| Hiilihydraatti | 43,7 g | 18 % |
| Sokeri | 21,3 g | 43 % |
| Proteiini | 4,1 g | 4 % |
| Suola | 36,9 g | 738 % |
| Kuitu | 0,2 g | 1 % |
Lähde: käyttäjien luoma (3.2.2023). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.