Normaalisuolainen margariini, rasia
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 2 164,0 kcal | 108 % |
| Energia kJ | 9 057,4 kJ | |
| Rasva | 240,0 g | 338 % |
| Tyydyttynyt | 60,0 g | 270 % |
| Hiilihydraatti | 0,8 g | 0 % |
| Sokeri | 0,8 g | 2 % |
| Proteiini | 0,0 g | 0 % |
| Suola | 3,6 g | 72 % |
| Vitamiini | Tavoite | |
|---|---|---|
| A-vitamiini (RAE) | 3 200,0 µg | 457 % |
| D-vitamiini | 40,0 µg | 400 % |
Lähde: käyttäjien luoma (23.10.2023). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.