FIT Vähälaktoosinen Pehmeä Rahka kalorit ja ravintosisältö

FIT Vähälaktoosinen Pehmeä Rahka

120 kcal

kpl

Ravintosisältö 200 g

FIT Vähälaktoosinen Pehmeä Rahka, 1 Purkki

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal120,0 kcal6 %
Energia kJ502,3 kJ
Rasva0,6 g1 %
Tyydyttynyt0,4 g2 %
Hiilihydraatti8,0 g3 %
Sokeri8,0 g16 %
Proteiini20,0 g20 %
Suola0,2 g4 %
Kuitu0,0 g0 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 5 %
Hiilihydraatti 27 %
Proteiini 67 %
Kuitu 1 %
Sokerialkoholi 1 %
Org. hapot 2 %

Kivennäis- ja hivenaineet

Kivennäis- tai hivenaineTavoite
Kalsium (Ca)220,0 mg28 %
Natrium (Na)0,1 mg

Lähde: käyttäjien luoma (2.4.2024). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.