Granola Cranberry, Coconut & Chia seed, g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 462,0 kcal | 23 % |
| Energia kJ | 1 933,7 kJ | |
| Rasva | 25,0 g | 35 % |
| Tyydyttynyt | 8,0 g | 36 % |
| Hiilihydraatti | 46,0 g | 19 % |
| Sokeri | 15,7 g | 31 % |
| Proteiini | 11,0 g | 11 % |
| Suola | 0,0 g | 0 % |
| Kuitu | 10,0 g | 40 % |
| Vitamiini | Tavoite | |
|---|---|---|
| E-vitamiini | 4,6 mg | 58 % |
Lähde: käyttäjien luoma (24.2.2021). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.