Jaksamisleipä, g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 391,8 kcal | 20 % |
| Energia kJ | 1 639,9 kJ | |
| Rasva | 7,1 g | 10 % |
| Tyydyttynyt | 1,2 g | 5 % |
| Hiilihydraatti | 50,2 g | 21 % |
| Sokeri | 2,6 g | 5 % |
| Proteiini | 27,5 g | 28 % |
| Suola | 1,9 g | 38 % |
| Kuitu | 8,3 g | 33 % |
Lähde: käyttäjien luoma (27.8.2019). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.