Mielitietty smoothie, Pullo
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 145,0 kcal | 7 % |
| Energia kJ | 606,9 kJ | |
| Rasva | 0,3 g | 0 % |
| Tyydyttynyt | 0,0 g | 0 % |
| Hiilihydraatti | 32,5 g | 14 % |
| Sokeri | 27,5 g | 55 % |
| Proteiini | 1,8 g | 2 % |
| Suola | 0,0 g | 1 % |
Lähde: käyttäjien luoma (12.7.2021). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.