Miettilän juustoleipä, g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 310,0 kcal | 16 % |
| Energia kJ | 1 297,5 kJ | |
| Rasva | 23,0 g | 32 % |
| Tyydyttynyt | 14,0 g | 63 % |
| Hiilihydraatti | 2,7 g | 1 % |
| Sokeri | 2,7 g | 5 % |
| Proteiini | 18,5 g | 19 % |
| Suola | 0,7 g | 14 % |
| Kivennäis- tai hivenaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Kalsium (Ca) | 640,0 mg | 80 % |
Lähde: käyttäjien luoma (5.6.2020). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.