Cheddar style sulatejuustoviipale kalorit ja ravintosisältö

Cheddar style sulatejuustoviipale

46 kcal

kpl

Ravintosisältö 20 g

Cheddar style sulatejuustoviipale, siivu

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal46,4 kcal2 %
Energia kJ194,2 kJ
Rasva3,2 g4 %
Tyydyttynyt2,1 g9 %
Hiilihydraatti1,2 g1 %
Sokeri1,2 g2 %
Proteiini3,3 g3 %
Suola0,7 g14 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 61 %
Hiilihydraatti 10 %
Proteiini 28 %
Kuitu 14 %
Sokerialkoholi 16 %
Org. hapot 20 %

Lähde: käyttäjien luoma (13.10.2024). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.