Ateriasalaatti broiler, Rasia
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 268,8 kcal | 13 % |
| Energia kJ | 1 125,1 kJ | |
| Rasva | 10,2 g | 14 % |
| Tyydyttynyt | 1,8 g | 8 % |
| Hiilihydraatti | 28,5 g | 12 % |
| Proteiini | 14,1 g | 14 % |
| Suola | 2,9 g | 58 % |
Lähde: käyttäjien luoma (27.8.2019). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.