Jaffa choco, Patukka
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 194,7 kcal | 10 % |
| Energia kJ | 814,9 kJ | |
| Rasva | 7,7 g | 11 % |
| Hiilihydraatti | 13,8 g | 6 % |
| Sokeri | 0,6 g | 1 % |
| Proteiini | 19,8 g | 20 % |
| Suola | 0,4 g | 7 % |
| Kuitu | 6,1 g | 24 % |
Lähde: käyttäjien luoma (7.11.2019). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.