Kalanmaksaöljy, 1 annos
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 41,5 kcal | 2 % |
| Energia kJ | 8,7 kJ | |
| Rasva | 4,6 g | 6 % |
| Monityydyttymätön | 4,6 g | 28 % |
| Hiilihydraatti | 0,0 g | 0 % |
| Proteiini | 0,0 g | 0 % |
| Vitamiini | Tavoite | |
|---|---|---|
| A-vitamiini (RAE) | 250,0 µg | 36 % |
| D-vitamiini | 10,0 µg | 100 % |
| E-vitamiini | 3,0 mg | 38 % |
Lähde: käyttäjien luoma (27.8.2019). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.