Luomumysli, g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 478,0 kcal | 24 % |
| Energia kJ | 2 000,7 kJ | |
| Rasva | 28,0 g | 39 % |
| Tyydyttynyt | 3,9 g | 18 % |
| Kertatyydyttymätön | 13,0 g | 39 % |
| Monityydyttymätön | 8,3 g | 50 % |
| Hiilihydraatti | 38,0 g | 16 % |
| Sokeri | 9,2 g | 18 % |
| Proteiini | 13,0 g | 13 % |
| Suola | 0,0 g | 0 % |
| Kuitu | 9,4 g | 38 % |
Lähde: käyttäjien luoma (8.8.2024). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.