Proteiinipatukka vadelmasuklaa, 1 annos
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 252,0 kcal | 13 % |
| Energia kJ | 632,8 kJ | |
| Rasva | 11,0 g | 15 % |
| Tyydyttynyt | 5,2 g | 23 % |
| Hiilihydraatti | 27,0 g | 11 % |
| Sokeri | 22,0 g | 44 % |
| Proteiini | 11,0 g | 11 % |
Lähde: käyttäjien luoma (26.2.2025). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.