Arakawa style sushi kalorit ja ravintosisältö

Arakawa style sushi

259 kcal

kpl

Ravintosisältö 187 g

Arakawa style sushi, pakkaus

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal259,2 kcal13 %
Energia kJ1 085,0 kJ
Rasva3,5 g5 %
Tyydyttynyt0,6 g3 %
Hiilihydraatti47,6 g20 %
Sokeri12,1 g24 %
Proteiini8,6 g9 %
Suola3,3 g65 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 12 %
Hiilihydraatti 73 %
Proteiini 13 %
Kuitu 3 %
Sokerialkoholi 3 %
Org. hapot 4 %

Lähde: käyttäjien luoma (18.5.2021). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Hae ruokia

Kuinka kuluttaa 259 kilokaloria?

Haetuimmat valmistajalta Mowi