Oat cookies kalorit ja ravintosisältö

Oat cookies

514 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Oat cookies, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal514,0 kcal26 %
Energia kJ2 151,3 kJ
Rasva27,0 g38 %
Tyydyttynyt12,0 g54 %
Hiilihydraatti61,0 g25 %
Sokeri29,0 g58 %
Proteiini4,6 g5 %
Suola0,5 g10 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 47 %
Hiilihydraatti 47 %
Proteiini 4 %
Kuitu 11 %
Sokerialkoholi 13 %
Org. hapot 16 %

Lähde: käyttäjien luoma (2.8.2024). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Hae ruokia

Kuinka kuluttaa 514 kilokaloria?

Haetuimmat valmistajalta Mulino