Energinen sportti mysli, g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 430,0 kcal | 22 % |
| Energia kJ | 1 799,8 kJ | |
| Rasva | 15,0 g | 21 % |
| Tyydyttynyt | 4,2 g | 19 % |
| Hiilihydraatti | 57,0 g | 24 % |
| Sokeri | 15,0 g | 30 % |
| Proteiini | 9,3 g | 9 % |
| Suola | 0,9 g | 18 % |
| Kuitu | 18,0 g | 72 % |
Lähde: käyttäjien luoma (23.3.2020). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.