Brgr mayo kalorit ja ravintosisältö

Brgr mayo

475 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Brgr mayo, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal475,0 kcal24 %
Energia kJ1 988,1 kJ
Rasva49,0 g69 %
Tyydyttynyt3,6 g16 %
Hiilihydraatti6,7 g3 %
Sokeri4,6 g9 %
Proteiini0,9 g1 %
Suola1,2 g24 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 93 %
Hiilihydraatti 6 %
Proteiini 1 %
Kuitu 21 %
Sokerialkoholi 25 %
Org. hapot 31 %

Lähde: käyttäjien luoma (18.10.2020). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.