Pepper Jack sulatejuustoviipale, yksi viipale
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 60,0 kcal | 3 % |
| Energia kJ | 251,1 kJ | |
| Rasva | 4,8 g | 7 % |
| Tyydyttynyt | 3,0 g | 14 % |
| Hiilihydraatti | 0,0 g | 0 % |
| Sokeri | 0,0 g | 0 % |
| Proteiini | 4,2 g | 4 % |
| Suola | 0,5 g | 9 % |
| Kuitu | 0,0 g | 0 % |
| Kivennäis- tai hivenaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Kalsium (Ca) | 140,0 mg | 18 % |
| Natrium (Na) | 184,0 mg | |
Lähde: käyttäjien luoma (18.3.2025). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.