Sag paneer, 1 annos
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 740,0 kcal | 37 % |
| Energia kJ | 12 389,1 kJ | |
| Rasva | 68,0 g | 96 % |
| Tyydyttynyt | 26,0 g | 117 % |
| Kertatyydyttymätön | 18,0 g | 54 % |
| Monityydyttymätön | 8,0 g | 48 % |
| Hiilihydraatti | 24,0 g | 10 % |
| Sokeri | 6,8 g | 14 % |
| Proteiini | 12,1 g | 12 % |
| Suola | 0,5 g | 10 % |
| Kuitu | 5,2 g | 21 % |
Lähde: käyttäjien luoma (18.12.2023). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.