Cheerios täysjyvä kauramuro, g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 389,0 kcal | 19 % |
| Energia kJ | 1 628,2 kJ | |
| Rasva | 6,4 g | 9 % |
| Tyydyttynyt | 1,3 g | 6 % |
| Hiilihydraatti | 67,0 g | 28 % |
| Sokeri | 9,0 g | 18 % |
| Proteiini | 10,6 g | 11 % |
| Suola | 0,9 g | 18 % |
| Kuitu | 10,5 g | 42 % |
Lähde: käyttäjien luoma (26.4.2024). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.