Paahdetut wasabi soijapavut kalorit ja ravintosisältö

Paahdetut wasabi soijapavut

380 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Paahdetut wasabi soijapavut, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal380,0 kcal19 %
Energia kJ1 590,5 kJ
Rasva13,0 g18 %
Tyydyttynyt1,4 g6 %
Hiilihydraatti26,0 g11 %
Sokeri2,9 g6 %
Proteiini40,0 g40 %
Suola1,0 g20 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 31 %
Hiilihydraatti 27 %
Proteiini 42 %
Kuitu 7 %
Sokerialkoholi 8 %
Org. hapot 10 %

Lähde: käyttäjien luoma (15.7.2021). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.