Tomaattinen salaattikastike kalorit ja ravintosisältö

Tomaattinen salaattikastike

257 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Tomaattinen salaattikastike, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal257,0 kcal13 %
Energia kJ1 075,7 kJ
Rasva20,0 g28 %
Tyydyttynyt1,3 g6 %
Hiilihydraatti19,0 g8 %
Sokeri16,0 g32 %
Proteiini0,5 g1 %
Suola1,0 g20 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 70 %
Hiilihydraatti 30 %
Proteiini 1 %
Kuitu 16 %
Sokerialkoholi 19 %
Org. hapot 23 %

Lähde: käyttäjien luoma (20.11.2021). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.