French Nougat kalorit ja ravintosisältö

French Nougat

63 kcal

kpl

Ravintosisältö 14 g

French Nougat,

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal62,6 kcal3 %
Energia kJ261,9 kJ
Rasva2,5 g4 %
Tyydyttynyt1,3 g6 %
Hiilihydraatti9,5 g4 %
Sokeri7,1 g14 %
Proteiini0,8 g1 %
Suola0,0 g1 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 36 %
Hiilihydraatti 61 %
Proteiini 5 %
Kuitu 8 %
Sokerialkoholi 10 %
Org. hapot 12 %

Lähde: käyttäjien luoma (13.11.2021). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.