Maalaisfoccacia oliivilla (oliiviöljyä&valkosipulia) 490g, g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 359,0 kcal | 18 % |
| Energia kJ | 1 502,6 kJ | |
| Rasva | 14,0 g | 20 % |
| Tyydyttynyt | 1,6 g | 7 % |
| Hiilihydraatti | 47,0 g | 20 % |
| Sokeri | 2,0 g | 4 % |
| Proteiini | 15,0 g | 15 % |
| Suola | 1,5 g | 30 % |
| Kuitu | 4,6 g | 18 % |
| Kivennäis- tai hivenaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Natrium (Na) | 588,7 mg | |
Lähde: käyttäjien luoma (13.10.2023). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.