Oatly iMat ruokaan, kasvipohjainen ruoanlaittopohja kalorit ja ravintosisältö

Oatly iMat ruokaan, kasvipohjainen ruoanlaittopohja

146 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Oatly iMat ruokaan, kasvipohjainen ruoanlaittopohja, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal146,0 kcal7 %
Energia kJ611,1 kJ
Rasva13,0 g18 %
Tyydyttynyt1,1 g5 %
Hiilihydraatti5,8 g2 %
Sokeri3,6 g7 %
Proteiini0,9 g1 %
Suola0,1 g2 %
Kuitu1,0 g4 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 80 %
Hiilihydraatti 16 %
Proteiini 2 %
Kuitu 18 %
Sokerialkoholi 21 %
Org. hapot 27 %

Kivennäis- ja hivenaineet

Kivennäis- tai hivenaineTavoite
Natrium (Na)43,2 mg

Lähde: käyttäjien luoma (9.2.2023). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.