Tortilla chips cheese kalorit ja ravintosisältö

Tortilla chips cheese

478 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Tortilla chips cheese, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal478,0 kcal24 %
Energia kJ2 000,7 kJ
Rasva21,8 g31 %
Tyydyttynyt2,1 g9 %
Hiilihydraatti59,2 g25 %
Sokeri2,3 g5 %
Proteiini8,1 g8 %
Suola1,4 g27 %
Kuitu6,1 g24 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 41 %
Hiilihydraatti 50 %
Proteiini 7 %
Kuitu 9 %
Sokerialkoholi 11 %
Org. hapot 14 %

Lähde: käyttäjien luoma (2.8.2024). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.