Murot mansikkaräytteellä, g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 481,0 kcal | 24 % |
| Energia kJ | 2 013,2 kJ | |
| Rasva | 20,0 g | 28 % |
| Tyydyttynyt | 10,0 g | 45 % |
| Hiilihydraatti | 68,0 g | 28 % |
| Sokeri | 42,0 g | 84 % |
| Proteiini | 6,0 g | 6 % |
| Suola | 0,6 g | 12 % |
| Kuitu | 2,5 g | 10 % |
Lähde: käyttäjien luoma (3.6.2024). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.