Ballerina mustikka, g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 464,0 kcal | 23 % |
| Energia kJ | 1 942,1 kJ | |
| Rasva | 18,0 g | 25 % |
| Tyydyttynyt | 9,3 g | 42 % |
| Hiilihydraatti | 70,0 g | 29 % |
| Sokeri | 38,0 g | 76 % |
| Proteiini | 4,3 g | 4 % |
| Suola | 0,5 g | 9 % |
| Kuitu | 1,5 g | 6 % |
Lähde: käyttäjien luoma (9.9.2021). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.