JättiPaahto kalorit ja ravintosisältö

JättiPaahto

269 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

JättiPaahto, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal269,0 kcal13 %
Energia kJ1 125,9 kJ
Rasva3,7 g5 %
Tyydyttynyt0,4 g2 %
Hiilihydraatti50,0 g21 %
Sokeri2,7 g5 %
Proteiini7,8 g8 %
Suola1,4 g28 %
Kuitu2,5 g10 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 12 %
Hiilihydraatti 74 %
Proteiini 12 %
Kuitu 3 %
Sokerialkoholi 3 %
Org. hapot 4 %

Lähde: käyttäjien luoma (2.9.2023). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.