Höyrytetty maissi, g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 102,9 kcal | 5 % |
| Energia kJ | 430,5 kJ | |
| Rasva | 0,6 g | 1 % |
| Hiilihydraatti | 19,5 g | 8 % |
| Proteiini | 6,2 g | 6 % |
Lähde: käyttäjien luoma (25.10.2023). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.