Kasviskorma luomutofulla, g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 152,3 kcal | 8 % |
| Energia kJ | 637,6 kJ | |
| Rasva | 9,0 g | 13 % |
| Tyydyttynyt | 2,8 g | 13 % |
| Hiilihydraatti | 7,5 g | 3 % |
| Sokeri | 3,1 g | 6 % |
| Proteiini | 8,2 g | 8 % |
| Suola | 0,8 g | 16 % |
| Kuitu | 4,4 g | 17 % |
Lähde: käyttäjien luoma (15.5.2022). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.