Nautachorizo kalorit ja ravintosisältö

Nautachorizo

137 kcal

kpl

Ravintosisältö 80 g

Nautachorizo, Kpl

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal136,8 kcal7 %
Energia kJ572,6 kJ
Rasva9,6 g14 %
Tyydyttynyt4,0 g18 %
Hiilihydraatti2,7 g1 %
Proteiini11,2 g11 %
Suola2,2 g45 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 63 %
Hiilihydraatti 8 %
Proteiini 33 %
Kuitu 14 %
Sokerialkoholi 17 %
Org. hapot 21 %

Lähde: käyttäjien luoma (27.5.2020). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Hae ruokia

Kuinka kuluttaa 137 kilokaloria?

Haetuimmat valmistajalta Palviliha