Ahaa Suklaa Crisp kalorit ja ravintosisältö

Ahaa Suklaa Crisp

95 kcal

kpl

Ravintosisältö 18 g

Ahaa Suklaa Crisp, 1 patukka

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal95,4 kcal5 %
Energia kJ399,3 kJ
Rasva5,0 g7 %
Hiilihydraatti10,6 g4 %
Sokeri9,9 g20 %
Proteiini1,4 g1 %
Suola0,0 g1 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 48 %
Hiilihydraatti 45 %
Proteiini 6 %
Kuitu 11 %
Sokerialkoholi 13 %
Org. hapot 16 %

Lähde: käyttäjien luoma (9.3.2023). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.