Lentil chips/ Linschips, cheese&onion, g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 434,0 kcal | 22 % |
| Energia kJ | 1 816,5 kJ | |
| Rasva | 17,0 g | 24 % |
| Tyydyttynyt | 2,0 g | 9 % |
| Hiilihydraatti | 51,0 g | 21 % |
| Sokeri | 3,8 g | 8 % |
| Proteiini | 14,0 g | 14 % |
| Suola | 3,1 g | 62 % |
| Kuitu | 11,0 g | 44 % |
Lähde: käyttäjien luoma (18.3.2020). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.