Chili seitan-leikkele kalorit ja ravintosisältö

Chili seitan-leikkele

20 kcal

kpl

Ravintosisältö 7 g

Chili seitan-leikkele, 1 leikkele

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal19,5 kcal1 %
Energia kJ81,6 kJ
Rasva1,0 g1 %
Tyydyttynyt0,1 g0 %
Hiilihydraatti0,6 g0 %
Sokeri0,1 g0 %
Proteiini2,2 g2 %
Suola0,1 g3 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 45 %
Hiilihydraatti 11 %
Proteiini 45 %
Kuitu 10 %
Sokerialkoholi 12 %
Org. hapot 15 %

Lähde: käyttäjien luoma (6.8.2023). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.