Laakerinlehti kokonainen Santa Maria 4g, g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 353,0 kcal | 18 % |
| Energia kJ | 1 477,5 kJ | |
| Rasva | 8,4 g | 12 % |
| Tyydyttynyt | 2,3 g | 10 % |
| Hiilihydraatti | 49,0 g | 20 % |
| Sokeri | 0,0 g | 0 % |
| Proteiini | 7,6 g | 8 % |
| Suola | 0,1 g | 1 % |
| Kuitu | 26,0 g | 104 % |
Lähde: käyttäjien luoma (15.3.2020). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.