Briossi hampurilaissämpylä, 1 kpl
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 223,5 kcal | 11 % |
| Energia kJ | 935,5 kJ | |
| Rasva | 6,9 g | 10 % |
| Tyydyttynyt | 2,8 g | 12 % |
| Hiilihydraatti | 32,8 g | 14 % |
| Sokeri | 4,8 g | 10 % |
| Proteiini | 6,4 g | 6 % |
| Suola | 1,3 g | 26 % |
| Kuitu | 2,3 g | 9 % |
Lähde: käyttäjien luoma (4.7.2024). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.