Peperami vihreä, kappale
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 112,7 kcal | 6 % |
| Energia kJ | 471,8 kJ | |
| Rasva | 9,9 g | 14 % |
| Tyydyttynyt | 3,8 g | 17 % |
| Kertatyydyttymätön | 2,5 g | 7 % |
| Monityydyttymätön | 2,7 g | 16 % |
| Hiilihydraatti | 0,5 g | 0 % |
| Sokeri | 0,5 g | 1 % |
| Proteiini | 5,4 g | 5 % |
| Suola | 0,9 g | 18 % |
| Kuitu | 0,0 g | 0 % |
Lähde: käyttäjien luoma (27.8.2019). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.