Seitanrulla, rulla
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 459,8 kcal | 23 % |
| Energia kJ | 1 924,5 kJ | |
| Rasva | 7,9 g | 11 % |
| Tyydyttynyt | 0,8 g | 4 % |
| Hiilihydraatti | 66,0 g | 28 % |
| Sokeri | 8,6 g | 17 % |
| Proteiini | 28,6 g | 29 % |
| Suola | 3,1 g | 62 % |
Lähde: käyttäjien luoma (30.5.2022). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.