Kuusamon Ohrarieska, g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 185,3 kcal | 9 % |
| Energia kJ | 775,6 kJ | |
| Rasva | 1,0 g | 1 % |
| Hiilihydraatti | 36,2 g | 15 % |
| Sokeri | 2,2 g | 4 % |
| Proteiini | 5,7 g | 6 % |
Lähde: käyttäjien luoma (19.4.2022). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.