Savukirjolohi rypsiöljyssä, purkki
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 239,8 kcal | 12 % |
| Energia kJ | 1 003,7 kJ | |
| Rasva | 16,8 g | 24 % |
| Tyydyttynyt | 2,5 g | 11 % |
| Hiilihydraatti | 0,0 g | 0 % |
| Proteiini | 22,6 g | 23 % |
| Suola | 1,4 g | 29 % |
Lähde: käyttäjien luoma (10.10.2021). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.